皮脳同根べっぴんさん

元美容皮膚科勤務の私がお届けする美容情報ブログ
2017 051234567891011121314151617181920212223242526272829302017 07

お肌の乾燥対策は内側から:飲む肌ケア

冬もそうですが、夏だってお肌が乾燥しますよね。もう季節関係なく乾燥は一年中つきものの肌トラブルといって良いでしょう。そして乾燥しない肌こそが一番きれいな肌だと思っています。
この時期は紫外線や毎日塗る日焼け止めのせいもあってお肌にダメージを与えてしまうし、乾燥をも招いてしまいます。あれもこれも試しているんだけど、なかなか乾燥が改善されないっという方、いらっしゃいませんか?そういう方におすすめなのが、内からの保湿ケア。今回ご紹介するサプリメントは体内に蒟蒻由来グルコシルセラミドを摂取させることで、水分が蒸発しにくいお肌に整えてくれるという物。塗るスキンケアと違ってサプリメントは全身に作用してくれるから、全身まとめてのケアが可能です♪

飲む肌ケア



sapuri (1)

内容量:60粒/1日3粒目安
価格:1,944円(税込)
資生堂ジャパンのキャンペーンに参加中[PR]




特徴



sapuri (2)


一日分あたり、蒟蒻由来グルコシルセラミドを2 1,800μg摂取できるサプリメントです。
この成分は体の水分を逃がしにくくしてくれる作用があるそうですよ。

顔だけじゃなく、何かと肘や膝、かかとなども乾燥しますよね。でもわざわざクリーム塗るのが面倒って方も見えると思います。こちらはサプリメントだからまるごとケアしてくれるのが良い所。ある意味ケアにかけるコストを下げられるかもしれませんね。

他にもコラーゲン、ヒアルロン酸、ローヤルゼリーをも配合してあるから、美肌効果を狙うのに最適。是非飲む肌ケアを毎日の習慣にしてみては。




使用感



1日3粒を目安に摂取します。3粒でこんなに沢山の美容成分を摂取できますよ。

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粒はそこまで大きくありません。朝に一錠、夜に二錠飲むようにしました。

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気になるのがカロリーなのですが、一日分で2.4kcalしかないのでダイエット中でも安心して飲むことが出来ました。まだ飲み始めて数日なのでこれといって変化は分かりませんが、飲み続ける事が大切なので、もう少し様子を見ようと思います。
ちなみにサイトの方では、12週間継続服用によって水分保持を確認できたようなので、3か月は是非飲みたいですね。

製品自体とても可愛いパッケージ。私の大好きなピンク色。持っているだけでテンションあがります↑↑鞄にすっとはいる大きさなので持ち運びがとても楽ちんなんです。職場にも持っていけるサイズですよ。まわりから女子力高いねっと言われます♪

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飲むエイジングケアで体内からキレイに:シャイニーシリカ ミニボトル

毎日いろいろな美容サプリメント飲んでいるのに、なかなか効果が分からないっと言う方以外にも多いと思います。ビタミン、コラーゲン、アミノ酸、プラセンタなど、沢山の美容サプリメントがありますが、どれも長く飲まないとわからない事が多いし、それに効果もマイルドだから実際に手ごたえを感じるのが難しかったりします。

そんな中、割と早い段階で効果を実感できた美容成分があったので今日はご紹介したいと思います。その成分は、

ケイ素

あまり聞きなれない成分ですよね。ミネラルの一種なんだそうです。このケイ素を高濃度に摂取できるのが、シャイニーシリカという製品なんです。今回ミニボトルを使用しました。

シャイニーシリカ ミニボトル



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30ml 1,800円 税別 /約3日~1週間分
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特徴



ケイ素は別名シリカとも言います。これなら聞いたことあると思います。ケイ素は体を構成するミネラルの一つ。爪、皮膚、髪、筋肉などに含まれているんですよ。コラーゲンの助けをしてくれる働きがあるので、美のミネラルとも言われており、今。エイジング対策の成分として注目を集めているんです。

一日10から40mgものケイ素を人間は必要としているのですが、年齢を重ねれば重ねるほど、このケイ素の必要量は増えていきます。食べ物で摂取しようとすると、鮭なら20kg、あさりですと2、1kg・・・・。ほぼ不可能です。だからこういたサプリメントで摂取するのが一番です。

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シャイニーシリカは純度100%。
ケイ素濃度10000ppm。
農薬不使用の米から抽出した植物性ケイ素使用。

普段の飲み物に混ぜて簡単に効率よく摂取できるようになっています。




使用感



濃縮タイプになっているので、お好きな飲み物に垂らして服用します。ホットでもアイスでも両方大丈夫です。一日5から10ml摂取するだけで一日の推奨量を満たすことが出来ます。

私は毎日飲んでいるハーブコーディアルに混ぜて飲みました。透明の液体なので飲み物の色が変わる事がありません。また、味も変わりませんよ。ただ少しだけ独特の香りがありました。でもハーブの飲み物に混ぜたからニオイは多少和らいでいます。飲み物の味を損ねないからこそ続けやすいと言えますね。

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なるべく朝飲むようにしていますよ。
今回はお試し用のミニボトル使用だったので、六日で飲み切ってしまいました。サプリメントは3か月ほど飲まないと効果が実感できない物が多いのですが、シャイニーシリカは六日間だけでも効果を実感出来たように思います。

なんとなく肌艶がよくなり、つるっとした手触りになっている。だからベースメイクのノリがとってもいいの。顔だけじゃなくて足や腕などのお肌もツルツルしますね。コラーゲン生成が順調にいっているのかもしれません。

疲労回復とかの効果はあまり実感が無いのですが、主に肌に効いて欲しいと思いながら飲んでいるので、そう思うとなかなかのヒット製品。大きめのサイズともうしばらく続けていくと、更に肌質がよくなるような気がします。

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ミネラルの驚くべき効果にびっくり。これからも意識して取り入れていきたいものです。




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毎日手軽に水素水を:がんばる水素くん水素生成スティック

ポンとペットボトルとかのお水に入れておくだけで水素水が出来てしまう、とても便利なアイテムを発見しました。いつもはジムの水素水サーバーで水素を取り入れているのですが、お家でも水素水を積極的に取り入れられないかなっと考えていたところ、この製品を使う機会に恵まれました。やったね♪

サーバーが無くてもこれならお家で場所をとる事無く摂取できます。一回飲みきりのアルミとかペットボトル、カンカンではないから、在庫を沢山かかえる必要もないから助かっています。2本、スティック状になっている、こんな小さなものが、水素発生スティックなんです。

がんばる水素くん水素生成スティック



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特徴と使用感



使用前にちょっとお湯に浸したり、水道水で洗って中にお水を通してから使用します。これ一本毎日使って約一か月ほど持つんですって。しかも水素濃度は変わらないから素晴らしい。

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お水の中に入れると、中のスティックからシュワシュワと小さな泡がたっていくのが見てとれました。これぞまさに水素発生している証拠。6時間から一晩位をかけて飲むのがベストのようです。しっかりと水素が溶け込んでおり、数値もしっかりと測って検証しているのでとても信頼がおけますよね。

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飲む時に、お水の上の方に泡が溜まっていました。たまに沈殿物が混ざっている時もあるようですが、特にきになりませんでした。
ちなみにカルキまでキレイにしてくれるとの事なので、水道水でも使えますよ。浄水器みたいな感じに使えて便利。

これ飲むといつもの筋トレがはかどるように思いました。疲れがたまりにくいですね。疲労回復には最適です。翌日の筋肉疲労感が全然違うから、最近はジムの水素水サーバーよりもこっちを愛用していますよ♪♪

おかげで筋トレがはかどるし、朝のすっきり感も違うので、毎日快適に過ごさせていただいています。




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美味しい水素水で美活習慣: 美の水素水 Hydro Rejuve

今流行りの水素水。美容、疲労回復など、キレイになりたい女子を応援するパワーを秘めているから是非毎日摂取したいですよね。美容に敏感な私は、もちろん毎日水素を摂っています。今飲んでいるのがこちらの水素水。なんと、水素だけじゃなく、美容成分も一緒に入っているので、美容の為のサプリメント感覚なんですよ。しかもジュースみたいに美味しいからゴクゴク飲むのが楽しみなんです♪


美の水素水 Hydro Rejuve



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水素の濃度は0.7~1.2ppmとなっており、水素水製品の中でも結構高めに配合されています。それに加えてコラーゲン200mg、ヒアルロン酸5mg配合なので、お肌の保湿効果も得られるという、美容ドリンクとなっています。お肌をしっとり潤わせたい方にぴったり。内側から美しいお肌にしてくれそうですよね。

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小さなアルミ缶に入っているので飲み切るのにちょどよいサイズ。缶に入っているから水素が私は水筒に入れ替えてジムに持っていき、ホットヨガの際に飲んでいます。ピーチ味です。ほんのり甘みがあるのでジムトレーニングやヨガの時に低血糖になるのを抑えられていますから大変助かっています。いつも普通のお水だったので、すぐ低血糖になって帰宅するというパターンが多かったのですが、そういう問題が起こらなくなりました。

そこまで甘すぎないからごくごく美味しく飲めましたよ。味もすっきりとしていて本当に美味しい♪

トレーニングの際の飲料水を、通常のお水ではなくこちらに変えたことで、疲労が起きにくくなり、運動もしっかりと楽しむことが出来ているように感じます。

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また、運動の時だけじゃなく、半身浴の時にも飲んでいます。キーンと冷やしておいて入浴中に飲むのがたまらなく美味しい♪発汗も良くなる気がする。

これからも美肌効果をねらって飲んでいきたいと思います。



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