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皮脳同根べっぴんさん

元美容皮膚科勤務の私がお届けする美容情報ブログ
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女性だってプロテインは大切:Propo(プロポ)

プロテインってもっぱら太るというイメージが強いけど、良質な筋肉を作ったり、しなやかなボディーラインを作るのにはかなり大切な要素。だからすべての女性に摂取することをおすすめしたいです。

まずくて飲みにくい印象が強いのですが、今回飲んでみたプロテインはとても美味しく頂けましたので、無理なく続けることが出来ました。これなら筋肉増量出来て、基礎代謝も上がりそうな予感。

Propo(プロポ)



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プロポ公式ホームページ
プロポ公式インスタグラム

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特徴



植物由来のプロテインが主成分。それに加えてブラックジンジャーや唐辛子といったホット成分も配合。あと、女性に不足しがちなマグネシウム、カルシウム、乳酸菌までも入っているという、他にはないプロテインとなっています。健康的できれいな体つくりをサポートしてくれますよ。

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ミックスベリーとカフェオレ味の二種類展開されています。私は今回二種類試してみました。



使用感



運動する前とか、朝食時に飲むと良いみたいです。

一緒に付属のスプーンが付いており、これに2杯分が一回の目安量となります。

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お水や牛乳に溶かして飲みます。シェイカーがあるとすぐに溶けてくれると思うのですが、なかったのでマドラーで混ぜました。案の定玉が出来たので、やはりシェイカーがあるといいかも。

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プロテイン??っと疑ってしまうほど美味しく頂けました。味がそんなに甘くどくなく、ベリー系の酸味も感じることができ、朝食用のスムージーみたいですね。やはり牛乳で飲んだ方が美味しいですね。写真ではお水を使用したのですが、牛乳だと更にスムージーっぽくなり、より一層飲みやすくなりますよ。

そしてこちらがカフェオレ味。混ぜている時からコーヒーの香ばしい香りがして早く飲みたくなっちゃう。もはや朝のアイスコーヒー変わりとして飲んでしまいました。

ベリーも良いけど、こうやって交互に味を変えたりする方が飽きがこなくていいですね。

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味、香り、本当にプロテイン思えない位美味しくて感動しました。かなりの企業努力がうかがえますね。

しっかり続けてみたのですが、目に見えての体の変化はわからないけど、体重計乗ったら体脂肪の数値が減っていたので、基礎代謝があがったのかなっと思っています。

朝食の時でもいいのですが、やはりトレーニング前に飲むのが一番効果を感じるかもしれませんね。

私が一番感じたのは、飲んでから立ちくらみとかのフラツキがかなり減ったように感じます。何かしらマグネシウムとかがよかったのかしらね。

ステイホームで体がなまっているので、しっかり飲んで理想のプロポーションに近づけられたらと思います。




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美容と健康に!コロナ対策にも!?:ブルームアッププラセンタ

プラセンタというのは私の美容と健康作りには欠かせない成分。週に一回のプラセンタ注射の継続、そして、洗顔後のプラセンタ原液の塗布、そして、プラセンタのサプリメント。この3つはずっと続けている習慣なの。製品はあれやこれやと変えたりしてるけど・・・。

さて、いつも飲んでいたプラセンタのサプリメントを今回チェンジしてみました。実はずっと気になっていたものでして、仲良しの美容ブロガーさんも良いって言ってたから、やっとゲットできてうれしい♪プラセンタのみならず、自然由来の美容成分がたっぷりと他にも配合されており、いろんな側面からアプローチしてくれるよ。

プラセンタというのは免疫をアップしてくれる働きもあるので、新型コロナ対策としてもおすすめかもしれませんね。

セレブリスタ ブルームアッププラセンタ



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特徴



まず、素晴らしいプラセンタの効能についてまとめましたのでご参照ください。

様々なグロスファクター(成長因子)が沢山詰まったプラセンタ。その効果は多岐に渡ります。プラセンタに含まれているこれらのファクター達がお肌に若返りの信号を送ってくれたり、体に健康の信号を送ったりして様々な効果を全身に及ぼしてくれるのでまさに万能薬。

・しみ・しわ・にきびの3大肌トラブル
・乾燥肌・荒れ肌・敏感肌などの肌質
・シワ、タルミ、コケなどの肌の老化
・気管支喘息・アトピー性皮膚炎・花粉症などのアレルギー疾患
・慢性肝炎・肝硬変・関節リウマチなどの膠原病
・更年期障害・不妊症・月経困難・冷え性などの婦人科疾患
・そのほか貧血、肩こり、慢性疲労

効果について
保湿 … 水分を保持し長時間しっとりとした肌に保ちます。
美白 … シミのもとであるメラニン色素の生成を抑えます。
細胞の増殖・再生 … 新陳代謝を高めターンオーバーを正常化しキメの整った健康な肌をつくります。
コラーゲンの生成 … 肌に弾力を与えるコラーゲン生成をサポートします。
血行促進 … 血流を促し、健康でつややかな美しい肌をつくります。
抗酸化作用 … ニキビや赤み、かゆみなどの炎症をおさえます。
抗アレルギー作用 … 免疫のバランスを調整してアレルギー反応を抑制します。
ホルモンバランスの調整 … 生理不順や更年期症の症状を緩和します。



ね。素晴らしいです、本当に。この栄養素で赤ちゃんを育てるわけですからね。

さて、こちらのプラセンタサプリメントですが、一日分の3粒にプラセンタが10,800mg配合されていまして、結構な量であることにびっくりです。

栄養素をあますことなく丁寧に抽出したプラセンタをソフトカプセルにぎゅぎゅっと詰め込んでいるんです。EUにおける厳しい基準をクリアした獣医証明のある豚の胎盤のみを使用しているという徹底ぶり。そして、独自の技術で加水分解し純末として仕上げているのだそう。

ほかにも、保湿効果のあるコラーゲンや、肌トラブルに効果的な各種ビタミン、健康をサポートする各種アミノ酸、桜、バラ、ハス、ザクロ、紫菊に含まれる成分を一緒に配合。これらの成分がお互いの作用を高めあってさらなる効果を引き出してくれるんです。

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原材料名
オリーブ油、プラセンタエキス(豚由来)、食用紫菊花粉末、ザクロ花エキス、ハスの花エキス、バラ花ビラ抽出物、桜花エキス/ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、ビタミンE



本気で綺麗になりたい方必見♪



使用感



お肌のエキス配合だから、イラストにお花★★

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一日3粒なので、朝昼晩とちゃんと三回に分けて飲みました。今日は疲れがたまっているなっという時は、夜にもう一粒プラスしちゃったけど。ソフトカプセルタイプ。味とかニオイは気になりませんでしたので、大変飲みこみやすいと思いました。

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最初はあまり効果とかわからないけど、飲んで1週間ほどすると、日々の疲労感が軽減されている、そんな感じがするの。かったるい感じが無くなり、翌朝すっきり目が覚めるだるくて何もやる気がしない―――っていうのが減るから大変助かっています。

プラセンタって、やはりこういった疲労への効果を一番感じるんだよね。

一方肌へは?  
肌への効果はしばらく続けないとわからない。これはどんなサプリメントもそう。なのですが、こちらのサプリメント、一袋飲んだ頃に肌がつるつるに。といっても顔じゃない。足です!!!なぜか足がつるつるwwww プラセボ?って思ったけど、のんでから明らかにつるつるですべすべで、触っていて気持ちがいい。なんだろうw 何かしら肌へアプローチしてくれたのだと信じたい。

免疫アップによってコロナにかからない体つくりに一環となってくれればうれしいな。引き続き継続使用と思います。




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夏でも体内から温活:アルポカ ヒートスムージー

アルパカさんがとても可愛いサプリメント飲んでみました。その名も

アルポカ ヒートスムージー

体を体内からポカポカにしてくれるスムージー。スムージーといっても、希釈するタイプのドリンクサプリメントみたいな、そんな感じです。夏でも冷房などによって体の冷えを感じるもの。ポカポカ温かくなりましょう♪

アルポカ ヒートスムージー



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株式会社レッドビジョンさんのブログリポーターに参加中♪



特徴



温め作用によって血液の流れをよくし、めぐりを活発にすることで冷えの改善をしてくれるサプリメントです。

1日分の鉄分を配合することで貧血予防。そして、有機生姜・高麗人参やホーリーバジル・シャタバリなどをベースに、10種の植物抽出エキスを配合することで体をポカポカと温めてくれます。

血をつくり → 体を温め → 血を巡らせて → 心身ともに整える

という、4つの効果で冷えの改善をサポートしてくれるのだとか。

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夏は冷房による冷えの改善に
冬は冬特有の冷えに
慢性的な体の冷えに

いろんな冷えにぴったり。特に女性は体を冷やしてはいけないっといわれていますからね。しっかり温活しましょう。

【全成分】
果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、ガラクトオリゴ糖液糖、レモン果汁、デキストリン、ヒハツ抽出物、金時ショウガ末、アスパラガスラセモサ(シャタバリ)抽出物、植物抽出エキス末(植物抽出エキス(ミツカトウ、ベニバナ、クチナシ果実、アサ種子、ナツメ果実、ダイダイ果実、ショウガ、カンゾウ、ハッカ)、デキストリン)、ホーリーバジルエキス、有機生姜末、マルトデキストリン、オタネニンジン抽出物/増粘多糖類、pH調整剤、香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムカリウム)、ピロリン酸鉄、酵素処理ヘスペリジン




使用感



一回分づつ個包装になっています。さらさらとした液体タイプなのでサッと溶け、忙しい時にはそのまま飲むことも出来るんだって。でもそれだと濃いから、やはりお湯でわってほっこり飲むのが一番です。飲みやすいジンジャーレモン味だよ。

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結構黄色。成分が沈殿してることがあるので、しっかりと包装から絞り出します。

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おおさじ3程のお湯で割ります。まぁお好みで調整してくださいね。粉じゃないからサラッとすぐに溶けてくれましたよ。

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はちみつレモンみたいな甘さと酸味に加え、ジンジャーのぴりっとした刺激がとても美味しいです。見た目はちょっと濃い色だからきちんと飲めるか不安だったけど、飲んでみるととっても美味しい♪ついティータイムの時に飲みたくなっちゃうの。カフェのメニューにあっても不思議じゃないわ。

そして飲むと体がだんだんポカポカしてくるのが分かりました。気づくと冷房で冷え切っていた手足の末端もポッカポカ。温活作用しっかりとありますね。

今まで体を温めるサプリメントいくつか飲んできたけど、こちらはかなり即効性があって効果も実感しやすかったです。

是非温活の際はこのアルパカさんを活用してみては。




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加齢の変化に対応するサプリメント:DEFENTIAL supplement

昨年12月に誕生したばかりのサプリメント飲んでみました。30代を過ぎると誰もが体感する、加齢の変化に対応したサプリメントとなっていまして、美肌と健やかなプロポーションづくりをサポートする多機能サプリメントとなっているんですって。私もいつの間にか30代半ば。年齢に対応したケアが必要。こちらを飲んで体内からアンチエイジングなのです。

DEFENTIAL supplement



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内容量:ボトルタイプ(150粒)/パウチタイプ(75粒)
価格:ボトルタイプ9,800円/パウチタイプ5,800円(税抜)

私は今回パウチ対応を飲みました。

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特徴



疲れ、シワ、たるみ、といった老化現象の原因となっている活性酸素。この影響から体を防御する力を高めるのがこのサプリメントなんです。ドクター監修のもと厳選された有用成分(ビタミン・ミネラル・抗酸化成分など)がたっぷりと入っており、しかも絶妙バランスで配合されているので、それぞれの成分がお互いの働きを高めあってくれる。

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「見た目も若々しい健康美=実年齢マイナス20%」

を目標に開発されたというのが素晴らしい♪

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30代を超えた
疲労がなかなか取れない
生理前の不調が続く
エイジングサインが肌に表れてきた
いつものスキンケアでは満足できなくなった
二日酔いがひどい


そんな方におすすめです。



使用感



シンプルだけどとても洗練されたパウチでした。サイト見るとボトルのデザインもすごく素敵でしたよ。シンプルだから何を目的としたサプリメントなのかはわからないけど、これがまたいいんだよね。周囲から何飲んでるのかバレないし♪

カプセルタイプとなっています。私、カプセル苦手なの。でもこちらは割と小さめのカプセルだったから飲みやすい方だと感じました。ビタミンCやビタミンBが入っているのが嬉しい♪日ごろこれの成分を別々で摂取してたけど、これならこれ一つで済んじゃう。

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味とかニオイとかあまり気にならなかったので、飲むの辛くないから続けやすいと感じました。これ、とても大切なポイント。飲むのがつらいと継続できなくなっちゃいますからね。

ただね、これ、一日に15粒飲むの。ちょっと量多いかなww 一日に3回に分けても一回5粒。なるべく一日2粒がいいなぁ。ここをちょっとよくしてくれると嬉しいな。

はてさて、今後どのような変化が現れるか、とても楽しみです。




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