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皮脳同根べっぴんさん

元美容皮膚科勤務の私がお届けする美容情報ブログ
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いつもの食事にプロテインをプラス:リブ・ラボラトリーズ ボディメイクプロテイン カフェラテ

ほどよい筋肉をつけるというのは脂肪燃焼が高まりますから結果としてダイエットには必須。男性が飲むというイメージが強いのですが、女性も是非飲んでみましょう。

私は週に3回はジムに行って筋トレをしているのですが、プロテインを取り入れるようになってから筋肉量が増えましたし、基礎代謝もあがりましたので前より痩せやすい体になったと思います。しかしプロテインってまずいものが多いのが現状。なので今回はとっても飲みやすくておいしいタイプのプロテインに切り替えてみました。本当に飲みやすいので苦にならず飲めていますよ。

リブ・ラボラトリーズ ボディメイクプロテイン カフェラテ



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1700円 税抜



特徴



ダイズ由来のたんぱく質に加えて美肌に必要なコラーゲン、ビタミン&ミネラル、そして体の調子を整える乳酸菌や食物繊維を配合させた、女性らしい体をサポートするプロテインです。

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美味しく飲めるためにカフェラテ味となっており、牛乳や豆乳、シリアルなのに混ぜて摂取するタイプとなっています。忙しい時の朝食変わりとしてたんぱく質の補給。おやつ代わりにカフェタイムとして美容補給。トレーニング後の体つくりの為に。などなど、いろんなシーンで摂取できるのが特徴的です。アイスでもホットでも可能ですよ。

あのまずかったプロテインを飲みやすく、続けやすく♪



使用感



美容ドリンクとしては、計量スプーンで2杯ほど。一食置き換えとして取り入れるなら6杯が目安です。私は筋肉つけることが目標ですからいつもジムで飲んでいますので、あくまでも美容ドリンクとして飲んでいます。これだとカロリーが38キロカロリー程度で済むんですよ。

豆乳と一緒に混ぜるのが好きかな。もうカフェラテそのままなの。プロテインの味がしなくてとーーっても飲みやすい。運動後の疲れた体に染み渡るかんじがたまりません!!

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今までは大容量サイズのプロテインをお水に混ぜて飲んでいましたが、いちご味とかチョコ味とか付いてるけどとってもまずくて飲むのが嫌になっちゃうほどでした。でもこれなら毎日問題なく飲めちゃうし、むしろ飲むのが楽しみになっちゃう位なの。疲れた後の一杯でほっと癒されますよ。

一緒に美容成分のおかげでスキンケアもできちゃうところが便利ですね。ダイエットも美肌もゲットできそうです。

毎日きちんと飲めているのでワークアウトも順調に良い数値となって結果が表れています。この喜びがあるからまた頑張ろうってなるんですよね。これからもプロテインと生活を共にしていこうと思います。




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実感型のサプリメントでお肌ぷるぷる:肌コラーゲン1箱(30days)+肌ビタミン1箱(30days)

ビタミンCとコラーゲンという、私にとって「これだ!」っと思う組み合わせのサプリメントを飲んでみましたのでレポートします。

肌コラーゲン1箱(30days)+肌ビタミン1箱(30days)
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ビタミンCの効果は、メラニンを抑制したり、皮脂バランスを整えたり、そしてコラーゲンの生成を促します。そんなビタミンCと相性のいいのがコラーゲンなんですね。二つを同時に摂取することでお肌の弾力もアップしやすくなるし、透明感もハリも出てくるので超ゴリ押しの成分なのです。しかも今回飲んだものは粉末という、体への吸収が良いタイプとなっていますし、品質も最高に良いからかなり期待して飲んでみました。

ビタミンCは飲料水に混ぜたりお料理にふりかけて摂取してもいいんです。最初は飲み物に混ぜてましたが、面倒になってオブラートにくるんで飲んだりするようになりましたけどね。ちなみにアイスティーに入れると美味しかったです。

コラーゲンは生臭さが無かったのでそのままぐいっと飲み込むことが出来ました。コラーゲンとは思えない味と香りなのでこれは大変飲みやすいと思います。

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二つをそれぞれ一日に2包ずつ摂取します。私は朝と晩の二回に分けて飲みました。個包装になっているからとても持ち運びに便利。

さて、これを飲み切ったわけですが、もう明らかにお肌が違う事を実感できました。最初はニキビが出来にくくなったことと、肌荒れによる皮膚の炎症が鎮まったのを感じました。ニキビなんかは鎮火するのが早かったんですよね。しかも白ニキビなんかは大きくなる前にもうなくなっている。そしてニキビ跡の色素沈着も抑えられていました。

飲んで10日ほど経過後、お肌のハリをも実感。水みずしさも感じられましたから体内から潤いがあるんだなっというのを触って思いました。だからメイクののりも大変良い。

サプリメントでここまでしっかりと効果を実感できたのは珍しいことで驚いています。

アトピー使用前 (3)


今紫外線もきついから、これからも続けて飲んでなんとか対処したいと思いました。



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体の中からエイジングケア:magico スクアルーチェ

実年齢より上に見られてしまう
寝つきや寝起きが悪い
何しても乾燥肌がよくならない
疲れがとれない
アタマがスッキリしない


これらの症状、すべて私にあてはまってます・・・。休みがあまりない私はちょっとした疲労によって上記の症状が現れやすいです。ちょこっとでも毎日健康に、そして美しくいきたいなっと思うので、今はこんなサプリメントを飲んでいます。

magico スクアルーチェ



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8,640 円(税込)
magico ファンサイト参加中



特徴



中山式で長年のベストセラーを誇る深海鮫エキスのサプリメントをベースに作られたものです。細胞の元気をサポートする栄養成分「スクアレン」が毎日元気に過ごせるのをお手つだいしてくれます。さらに、現代人が不足しがちなオメガ3脂肪酸を含む「アマニ油」や「α-トコトリエノール」をプラスして美しく年齢を重ねられるようにしてくれます。

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ちょっと説明するのが難しいサプリメントなのですが、簡潔に言うと、体内の巡りを整えて元気に美しく生活できるのをサポートするサプリメントです。健康も美肌もすべてお任せできるものとなっています。

原材料名
スクアレン、亜麻仁油、トコトリエノール含有米油抽出物/ゼラチン、グリセリン、ビタミンE
原材料の一部にゼラチンが含まれます。




使用感



ちょっと高級感のあるボトルが素敵ですね。黄金に輝くサプリメントが透けて見えますよ。

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一日6粒が使用の目安です。私は朝、晩の二回に分けて飲みました。黄金のソフトカプセルがとても美しい。変な味とかニオイが気になりませんでしたので大変飲みやすいと思いました。

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これ飲んでから確かに疲労がたまりにくくなったように思います。いつも疲れ切っていて翌朝まで疲労が残っていましたが、朝から元気にやっていけているのでその効果を実感できています。家事もすいすいできるし、仕事にも夕方まで元気にやれていますよ。長年気になっていた肩こりにも良いように感じました。かったるいのがなくなった気がするの。体が軽いうえに疲労が減るってもう最高の嬉しい効果です。

お肌への効果はまだわかりませんが、とりあえず体内からの効果を実感できたので、継続服用によってお肌にも良い結果が出そうですね。

これがあれば年齢とも上手に付き合っていけそうな気がします。

magicoスクアルーチェ飲むだけのエイジングケア




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飲む日焼け止めサプリ:UVトータルクリア

猛暑が続いていますね。気になるのがやはり紫外線。毎日日焼け止め塗っていてもなんだか安心できないんですよね。塗り忘れた部分とか汗で流れた部分とか・・・。

だからこそあると便利なのが「飲む日焼け止め」。これがあれば体内から紫外線の影響をなかったことにしてくれるから真夏には是非飲んでおきたいサプリメントです。この前お出かけの時にこちらを飲んでみましたよ。

エルステッドインターナショナル株式会社 UVトータルクリア



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JJJ SUPPLEMENTファンサイト参加中

日焼け止め成分としてニュートロックスサンを配合。そしてアンチエイジング効果のあるアスタキサンチンも一緒に配合することで総合的な美肌効果を狙います。

袋から出すとソフトカプセルに包まれたサプリメントが登場。特に味とかニオイは無いから飲みやすかったですよ。するっと喉に入りました。

今回は一回分しか飲んでいないので実際にどこまでの効果があったのかわかりませんが、飲んでおくとなんだか気持ち的に安心なんですよね。お外で気兼ねなく遊べるからこの時期は無くてはならない存在になりそうです。エイジングというのはほとんどが光老化と言われていますから、しっかりと防がないと!



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