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皮脳同根べっぴんさん

元エステティシャンが発信する美容情報ブログ
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デザートでおいしくお腹すっきり:森永ビヒダスヨーグルト

ポッコリ下腹部
なかなかスッキリしないトイレタイム
ちょっとズボンきつい

そんな便秘気味さんにとって乳酸菌は心強い味方だと思いますが、できれば美味しく摂取した方が幸せな気持ちになれるので、私はヨーグルトを活用しています。

最近食べ始めたのがこちらの森永ビヒダスヨーグルト。便秘気味さんにアプローチしてくれると言われています。

これが本当においしくて♪

おやつタイムや夕食後のデザートになります。美味しいのに体にいい。素晴らしい事沢山♪


森永ビヒダスヨーグルト



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商品名:森永ビヒダスヨーグルト 便通改善
価格:133円(税込)
内容量:100g
原材料名:
乳製品、ミルクオリゴ糖(ラクチュロース)、砂糖、乳たんぱく質、ココナッツオイル、ゼラチン/甘味料(スクラロース)
カロリー:71kcal回
賞味期限:17日間



飲むとビフィズス菌BB536で腸を刺激してくれるのだとか。

酸によって腸が刺激される事により悪玉菌の活動を制限してくれるとHPには書いてありました。

ビフィズス菌BB536を含む食品の摂取でによってトイレ回数が増えたという報告もありますので、便秘気味の人の為に作られた感じですね。

そういった機能性のある食品ってまずそうなイメージがありますが、このヨーグルトは本当に美味しくて震える!!

程よい甘さとなめらかさ。個人的には他のヨーグルトよりもこのヨーグルトの方が口に合います。デザートとして最適。


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以前ドリンクタイプを飲んだことがあるのですが、それよりもこの固形?タイプの方が私は食べた感があってすきかも。

甘さもそこまでくどくなく割とスッキリさっぱりしていますよ。

旦那も美味しいと言って食べてくれました。

腸内環境を整える事は健康はもちろん美容にも良いとされていますので、是非乳酸菌を毎日の生活に取り入れていきたいものです。

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野菜たっぷり「はかせの野菜スープ」でほっこり【味をレビューします】

野菜スープって体にいいからよく作ってます。

野菜の栄養がぎゅっと摂れるし、美味しいし、寒いこの季節はほっこり温まるし。

といって作るのが面倒だったりするんですよね。

そんな時であったのが「はかせの野菜スープ」っていう缶に入ったスープ。そのままゴクっと飲めるから便利。お更に出してレンチンすれば温かいです。

生野菜や野菜ジュースとは違うタイプですが、味が美味しかったからリピートしたい。



はかせの野菜スープ



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ファイトケミカルを多く含むよう煮汁をそのまま詰め込んだスープとなっています。

丹精を込めて育てた野菜を7種(玉ねぎ、にんじん、トマト、カボチャ、カブ、ブロッコリー、キャベツ)煮込み、独自の製法で作ったとの事。

野菜の栄養を壊さずしっかり摂れるよう工夫がなされています。

一緒に本も頂きました。おすすめのスープレシピ記載してあってすごく為になりました。


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見た目が可愛いですね。このまま飲めるし、温めて飲むことも出来ます。


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中身はオレンジ色のシャビシャビとしたスープ。固形の具は入ってませんが、しっかり野菜の煮汁で出来ているんです。

野菜本来の香りとマイルドな味。

塩分が殆どなく、味は結構薄いので最初は塩を追加して飲んでみました。

しかしそのうち舌が自然の美味しさを求めるようになってくるから不思議。

ほっこり美味しい。


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野菜のパワーで体を丈夫にしてほしいから、抗がん剤治療が終わって5年ガン再発のない父に飲ませてみました。

味は薄いっと言われましたが、やはり慣れるようで、このままでいいとの事。


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色んなサプリメントが発売されていますが、スープがあればある程度栄養をバランスよく摂取できるので、スープこそ万能な物はないですね。

素晴しいスープ、有難うございました。







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栄養足りてますか?「ニッタバイオラボグリーンスムージ―」で体内美容

こんにちは、音ちゅら子です。

なかなか朝起きられない私。だからいつも身支度に慌ててしまい、しっかりと時間を確保できないので朝ごはんをおろそかにしがち。

きちんと栄養を摂りたいと思いつつ出来ない罪悪感・・・。

そんな私にぴったりのアイテムが届きましたので今回レポートいたします。

ニッタバイオラボさんのグリーンスムージー。付属のシェイカーでお水や牛乳と混ぜるだけのとっても簡単なスムージー。栄養もばっちり補えるので非常に助かっています。

この味の美味しさを実感した効果について、写真を交えてご紹介します。


「ニッタバイオラボ」グリーンスムージ―



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コラーゲンのニッタバイオラボファンサイト参加中

バランスコラーゲン☆グリーンスムージ―




「ニッタバイオラボ」グリーンスムージ―の特徴



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ニッタバイオラボさんといえば、言わずもがな、コラーゲンで有名ですよね。

そのコラーゲン由来活性型ペプチドをなんと2,500mgも配合しているんです。

それに加えて、緑黄色野菜中心の14種類の野菜と2種類の果実を入れており、不足しがちな栄養素(ビタミン、ミネラル、食物繊維)を補ってくれます

裏の箱を見ると成分がしっかり入っているのが良くわかりますね。

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・栄養の偏りが気になる
・朝ごはんを食べる時間がない
・便通を良くして体内からきれいになりたい



そんな方におすすめです。




使用感レビュー



1本1本スティックタイプなので持ち運びも楽ですね。

朝時間なくて飲めなかったとしても、これを職場にもっていけば飲めちゃいますよ。

付属のシェイカーに入れて、水、牛乳、豆乳など、好きなもので溶かします。私は牛乳で飲むのが好きなので毎回牛乳使用。

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ただね、少しだけシェイカーにダマが残ってしまいました。

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これがあると舌触りがちょっと悪くなるんだよなぁ。混ぜ方がおかしいのかしら。でも毎回なっちゃうんです。

味は本当に美味しい!!

青汁のような青臭さは一切ありません。程よい甘さで手作りのスムージーに近いお味。コラーゲン特有の香りもないので最後までゴクゴク飲み干せました。

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今回1か月しっかりと続けさせていただきましたが、実感した効果は下記の通り。


・トイレがすっきりするようになった
・下腹部のぽっこりがへっこんだ
・朝時間に余裕が出た
・便秘による肌荒れ対策になった



飲んでから1週間ほどでトイレが大分スッキリしたのを実感できています。お腹の底からしっかり出る感じ。

たっぷり入っている食物繊維のおかげかなぁと。

腸内が綺麗になることで吹き出物もできにくくなったんですよね。それに下腹部のポッコリがよくなり、いつもパンツにお肉が乗っかっていたのが乗らなくなりました。

だからパンツスタイルとかにも自信が持てるようになったのは嬉しいかぎりです。


まとめ



コラーゲンとたっぷりの栄養成分は、健康にも、美容にも良い効果が沢山。

自分でスムージー作るより栄養豊富だし、それに美味しいと思いました。

あとはダマだけ改善されると嬉しいですね。

是非気になる方は一度お試しください。





体内リセットできるファスティングダイエット:1DAY CLEANSE SET

今回、初めてのファスティングダイエットにチャレンジしてみましたのでレビューします。

1DAY CLEANSE SET



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使ったのは「1DAY CLEANSE SET」という下記の物が全てセットになったものです。

・お粥
・スープ
・スムージー

セットになっていることで、誰でも簡単に始められるのが嬉しいポイントですね。私はファスティングダイエット初心者だったので、こういったキット物の方がいいんです。

説明書通りに行えばOK。ただ、体調の良い時に行う必要があります。

特にお気に入りがお粥。

沸騰したお湯に入れる事3分。温まったらお皿に移して食べるだけ。すごく簡単♪

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沢山の雑穀が入っているのがお分かりかと思います。

お粥はほんのり味があって優しいかんじ。ほっこり温まりました。

スープもスムージーもとっても美味しかったです。

こういったダイエット食品でまずいものが多いのですが、こちらの物は味にも工夫してあるからストレスなく食べられました。かといって甘すぎたりしないところがまたいいの。

とはいえ、本来食べたいおやつとか控える必要がりますから、少しそこがイライラする点ではあったけどね。

しっかり誘惑にまけず続けた結果、体脂肪、体重ともに減っていましたので大成功ですね。

まぁ食事制限している訳ですから減るのは当たり前ですね。

それよりも、お腹の調子がよくなり、便秘の解消につながっているのが嬉しい効果です。体内から綺麗になることで美肌効果もありますからね。また、下腹部のポッコリも気にならなくなったので、パンツスタイルの時にお腹の肉がポコッと乗っかるのを防ぐことが出来ました。

ダイエットというより、体内のデトックス作用を実感できたセットです。

これから食べ物の美味しい季節になるので体重増加が心配になります。その時はまた体内リセットしないといけないかもぉ。頑張らねば。

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