皮脳同根べっぴんさん

元美容皮膚科勤務の私がお届けする美容情報ブログ
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YOGA FRUITS(R)SMOOTHIE ヨガフルーツ(R)スムージー

4月中旬に発売されたばかりのダイエットスムージーを飲んでみましたよ。薄着になる季節だからなんとかボディーラインはケアしたいもの。このスムージーはシャイカーいらずなのでとてもラクチンに置き換えダイエットが出来ました。そして体にいい変化が!!今からでもボディーメイクは遅くないですよ!!

YOGA FRUITS(R)SMOOTHIE ヨガフルーツ(R)スムージー



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価格:7560円(税込)
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特徴



アーユルヴェーダの3大ハーブの1つである広葉樹の果実「ターミナリアベリリカ」を主成分として配合しているシェイカーいらずの一食置き換えのスムージーです。スリランカやインドで生育している果実だそうで、脂肪の燃焼に効果的なポリフェノールの種類と含有量の多さが特長なのだとか。次にくるパワーフードとして、今注目の果実なんですって。これを1包あたり200mgも配合しているんです。
他にもダイエット時に不足しがちな栄養素であるビタミン、食物繊維、大豆プロテインなども一生に加えており相乗効果を測っています。裏を見てみると沢山の栄養が詰まっているのを確認できます。

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味は甘すぎない大人のベリー風味となっており美味しく摂取できるのが嬉しいですね。おまけに食物繊維たっぷりですから満腹感も実感できるんですよ。ストレスなく楽しく美味しく手軽にダイエットができるんです。



使用感



箱をあけるとこのようにスティックタイプとなって包装されていました。箱の蓋部分には飲み忘れチェックの為の表が付いていましたよ。

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一食置き換えという事なので、私は太りやすい夕食の時にこれのみにしました。朝昼はしっかりと食べたいっということもあって。

コップに粉をいれたら、180MLのお水を入れて混ぜるだけ。シェイカーをわざわざ用意しなくてもちゃんと溶けてくれるから洗い物少なくてラクチンです。ダマとかにはならないし、粉っぽくなかったのであまりグルグル神経質に混ぜなくても大丈夫。

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きれいなルビー色です。
味は程よい酸味と甘みがあってベリー風味でとても美味しい。ミルクで割るとさらにマイルドでおいしいよ。デザート感覚で食べられる幸せなひと時。美味しいからもう一杯お代わりしたくなるのでそこは要注意ww 食物繊維のおかげでほどよく満腹感があるから、夜中お腹がぐーーーっと鳴ることもなく、全然つらくなかったですね。これなら継続可能です。

飲んでから3日後、お腹の調子がとてもいいのを実感。するっと出てくれるから下腹部のポッコリが気にならなくなってきたの。お腹のお掃除をしてくれるのを一番実感できました。おかげでくびれも現れてきたから嬉しい♪♪

ヨガフルーツという事もあって、二日おきにホットヨガ行ってきましたよww
これ一つでもダイエット効果はあると思うけど、プラスアルファ運動を加えた方がより一層代謝が高まって良いと思うんだよね。仕事の後にヨガ行って、そしてこれを飲むという事を習慣にしてみましたが、おかげさまで以前よりも体がきゅと引き締まったように思うの。体の浮腫みも減るように思うから、むくみやすい顔もすっきりするような気がする。体脂肪も減ったからこれは良い兆しです。

体内からきちんとしたダイエットをサポートしてくれるからかなり気に入りました。まだ発売されたばかりなので皆さん知らない方多いと思いますが、是非一度チェックしてみてね。




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筋肉作りをサポート!:マッスルビューティー HMB

ジムに通い続けて一年と三か月。着実に体は締まってきているのですが、もう少しメリハリボディーになりたいんですよね。しかし、お腹というのは結構脂肪がつきやすいから、せっかく引き締まったと思っても油断するとすぐプニプニになってしまう。予防としてちゃんと筋肉つけないと。なんとか夏までには理想の体になりたいので焦っています。ただ痩せているという体に魅力はかんじない私。程よい筋肉をつけた健康的な体になりたいものです。

そんな願いをかなえるべく、筋肉つくりをサポートしてくれるサプリメントを飲んでみましたよ。一か月頑張って飲みながらジムでからだ作り。そのかいもあって服用前後の写真を見比べたら変化がありましたよ♪筋肉つけたい方にお勧めです。

株式会社フィールドオブドリームス マッスルビューティー HMB



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■内容量  31日分
■使用回数 8錠/1日
フィールドオブドリームスファンサイト参加中




特徴



総合格闘技団体のRIZINと手を組んで開発した筋肉の為のボディーサプリメントです。業界トップクラスのHMB含有量を実現していまして、筋肉を育てるために必要な栄養素である発酵グルコサミンやクレアチンなどをギュギュっと配合しています。

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HMBの役割とは
筋肉の増強は、筋肉に負荷をかけ筋肉の伸張により「筋線維」に損傷を起こすことで行われます。この損傷を修復しようと脳から指令が送られることで、修復するだけではなく、より強い筋肉を作ろうとして筋肉は肥大し、筋力も増大します。そのメカニズムをサポートするとされる成分が「HMB」だと言われています。
サイトより抜粋



ちょっと説明するのが難しいからなかなか伝わらないかもしれませんが、筋肉を増強してくれる効果があるので、日々のトレーニングのサポートとして用いると良いようです。



使用感



一日8粒飲むだけでOKです。プロテインの飲料が嫌いな私にはこっちの方があってるかも。飲みやすいし、変な味とかないから♪

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こちらを飲みつつ、週に二回のホットヨガ、ピラティス、そして週に二、三回の筋トレ。週に一回有酸素運動を行いました。

飲む前でもしっかりと運動していましたが、ご覧の通りお腹はプニプニ。これでも痩せた方なんですけどねwww

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そして飲んでから一か月たった状態がこちら。

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撮影の為にわざと食べなかったり、お腹をへっこませたりしている訳ではありません。明らかに筋肉量が増え、前に比べると細くなったようにも思います。写真ではわかりにくいのですが、筋肉もちょっと硬くなったんですよ。そして毎回ジムで体組成計で体の状態をチェックしているのですが、筋肉量が増えており、でも脂肪量は落ちていました。筋肉のせいで体重は増えてましたが、それは気にしていません。ちなみに飲んだからと言ってムッキムキになるわけではないのでご心配なく。あくまでも日ごろの運動をサポートしてくれるという感じです。

あと二か月ほど続ければさらに引き締まった体になれそう♪しばらく続けようと思います。




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体内からのリセットで短期集中ダイエット:完全無添加酵素ドリンク ファストザイム

ただいまジムで筋トレもしていますのでこういったものが欲しいなと思っていました。ファステンダイエットができるドリンクです。特に朝食は忙しくてなかなかちゃんとしたものが食べれない私。こういった不摂生が日々重なることでボディーラインが崩れるし、肌荒れもするし、便秘の原因ともなるので朝はきちんと食べたいなっとおもいつつも、なかなか・・・。

こちらのドリンクはしっかりと栄養が詰まっており、そして朝をこれ飲みにすることで体内からリセットしてくれる働きがあるので体内から美しくしてくれる効果が期待できるんですよ。プチ断食でいい結果が出るといいなという思いで飲んでみました。

完全無添加酵素ドリンク ファストザイム



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思った以上に飲みやすくてびっくりです。苦みとか臭みは特に感じず。これなら続けれそうって位。
朝これのみにすると確かにお昼に小腹がすきますね。でもそういう時は無糖の水分を飲んだりして我慢です。一日だけこれのみで朝昼晩過ごしたこともあります。そのおかげもあってたったの三日間ほどの断食で効果が出ました。

きちんとルールを守って行う事で確実に体がリセットしてきたかんじ。まずはお通じが整うので体内からすっきりと毒素を出せている気がします。それによって下腹部がポッコリ出ていたのがきゅきゅーっと引き締まりました。その分筋肉もちょっと浮き出たように思います。

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ジムに行くと必ず体組成計で体の数値を測っているのですが、このドリンクの使用前後で測ってみると、体脂肪が減っていて体重も良い感じに減少していました。肝心の筋肉はというと、数値は減らず、むしろ増えていました!!!これはかなり素晴らしい結果です。トレーナーさんにも下腹部の事「なんかやってる?」っときかれたので、本当に三日間プチ断食してよかったって思いました。なんか大切な予定がある日とかはまた絶対にやりたいです。




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素材そのもののサプリメント:スーパーフード サプリ ダイエット

スーパーフード サプリ ダイエット というこのサプリメント。通常のサプリメントは錠剤だったりカプセルだったり、ドリンクだったりしますよね。しかしなんと、こちらのサプリメントの袋を開けると出てきたのはクルミ、パンプキンシードなどのドライフードそのもの!!!海外のシリアルとかによく出てきそうなスーパーフードがバランスよくちょこちょこっと入っていました。これがサプリメントだとは。これら食物の持つ本来のパワーをそのまま体内に取り込むというものだそうです。自然のパワーで美容と健康を応援してくれます。

スーパーフード サプリ ダイエット



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美味しくポリポリと、おやつ感覚でいただくことが出来ました。特にクルミが美味しかったですね。塩がかかっているわけではないから、自然のそのままのおいしさを味わう事ができました。かみしめるほどに素材の甘みと香ばしさがお口にいっぱい広がっていきます。

こちらはダイエットにも効果的だそうで、特に今の季節お腹は常にすいており、ついつい食べ過ぎてしまう傾向にありますが、秋と冬に太った体をきゅっとしてくれるのだそうですよ。

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こんなにも美味しくサプリメントを摂取できるだなんて幸せです♪ただ今回はこの一袋、一回分のみの使用だったのでそこまで効果というのはわからず、ただ「おいしい」という感想位しかありません。機会があれば一か月とか試してみたいと思います。


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