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皮脳同根べっぴんさん

元美容皮膚科勤務の私がお届けする美容情報ブログ
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運動不足をこれでサポート:SilkBody Principle for Women

コロナ渦において運動不足が懸念されています。なるべくお家でケアとかワークアウト頑張ってるんだけどね。それでもやっぱり一日の歩数が減っているので、やはり運動不足・・・・。

さて、そんな中こちらのサプリメントが大変役に立ちました。

「健やかな締まった身体が欲しい」
「家事や子育ても体作りに活かしたい」


といった女性の願いを形にしたサプリメントです。

SilkBody Principle for Women



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【HMB】【L-カルニチン】【αリポ酸】【コエンザイムQ10】【コラーゲン】

という5つの成分を1粒にギュッと詰め込み、理想のボディづくりからエイジングケアまでカバーする今までにないHMBサプリメント。飲みやすいカプセル型で匂いも少なく、吸収されやすいのも特徴なのだとか。

以下の方におすすめです。

・筋肉を程よく付けたいが、プロテインでは筋肉のつきすぎてしまう方

・毎日運動は出来ないものの、週1度などの運動で体力と体型を保ちたい方

・子育て後に体力と体型を取り戻したい方

・上記に加えて、美容成分を同時に摂取したい方




飲むタイミングとしましては、朝食後、運動前(家事の前)、就寝前だそう。私は特に運動前に摂取しました。あまり大きくないカプセルで本当に飲みやすかったです。臭いとか味も無いのですんなり飲めますね。チャック付きなので保存にも便利です。

こういったサプリメントは継続しないと効果が分かりませんからまだ何とも言えないけど、日々のストレッチとか運動の効率を上げてくれるので、やはり摂取して意味がないっということはありません。飲んでから運動した方が確実にいいに決まっています。少しでも脂肪が燃焼されやすい体を目指して飲みましたよ。

これのおかげなのかはわからないのですが、コロナでぐーーーたらな日々を送っていても体重とか体脂肪が増えるという事がありませんでした。

一緒に美容成分を摂取できるというのが素晴らし。

ダイエットも、スキンケアも、これですべて解決♪





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リブ・ラボラトリーズ ボディメイクプロテイン カフェラテ


プロテインってなかなか飲みにくいものばかりですよね。抹茶味とかイチゴ味とか沢山出ているけど、どれも甘くどくて好きになれない。でも、良質な筋肉は付けたいものです。

今回飲んでみたプロテインは実は二回目。以前ジムに通っていた時にお世話になったのですが、その後色々他のプロテインを試してみたけど、結局こちらがいいなっと思い戻ってきちゃいました。だって味が美味しいんですもの。飲むのが苦痛じゃないし、コーヒー牛乳飲んでいるようで私は大好き。そして美肌成分もたっぷり入っているってのもポイントなのです。

リブ・ラボラトリーズ ボディメイクプロテイン カフェラテ



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1700円 税抜き




特徴



ダイズ由来のたんぱく質を主原料に、美肌に必要なコラーゲン、ビタミン&ミネラル、そして体の調子を整える乳酸菌や食物繊維を配合させた、女性らしい体をサポートするプロテインでして、総合的な美容が可能となっています。

飲みにくいあのプロテインをどなたでも美味しく飲めるように、なんとカフェラテ味となっているんです。これを牛乳や豆乳、シリアルなどに混ぜて摂取するタイプとなっています。

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忙しい時の朝食変わりとしてたんぱく質の補給に。
おやつ代わりにカフェタイムとして美容補給。
トレーニング後の体つくりの為に。

などなど、いろんなシーンで摂取できるのが特徴的ですね。アイスでもホットでも可能ですからその時の気分で飲み方を変えられます。



使用感



わりとサッと溶けてくれるからいつまでもマドラーで混ぜる必要が無く、ダマもなかったので舌触りも良いですよ。

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とても美味しいカフェラテ味で気分はカフェ感覚。程よい甘さもあってくどくないからゴクゴクいけますね。ちょっと飽きたなっと思った時はシリアルにかけてみたり、スムージーに混ぜてみたりしました。あれこれとアレンジできるので飽き症の方にもいいんじゃないかしら。

肝心の効果ですが、美肌効果はまだわからないけど、筋肉はついているんじゃないかなっと思える。いつもの筋トレの効果を引き上げてくれるように思うんです。実際に体組成計で測ってみると筋肉量増えてましたからね。でも脂肪は減っているのでそこそこ効果的な気がする。でもってこのおいしさだから続けられる♪続けないと意味がないからここ大事なポイントなのです。

もう一袋無くなるので、追加購入しないとっと焦ってます★

これから薄着の季節になるからボディメイクは大切。これからも運動プラスこのプロテインで頑張ります。




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私は食べてダイエットする:なかったコトに! カロリーバランスサプリ

ダイエットしてても会社や友人の誘いでついつい飲み会に付き合わないといけないって時ありますよねぇ。あと、食事制限などをしているとストレス溜まりますので、それによって肌荒れしたりダイエットがストレスだらけになってreboundするってこともしばしば。やっぱりたまには美味しいものを食べる日を設けてもいいと思うんですよね。我慢しないダイエットも楽しい生活の上では欠かせないと思うの。じゃないとリバウンドしますよ。ですから、このサプリメントさえあれば我慢しないダイエットが可能。美味しいもの、ジャンジャン食べて楽しくダイエットしてみては。

なかったコトに! カロリーバランスサプリ



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株式会社グラフィコさんのブログリポーターに参加中♪



特徴



太る原因である炭水化物、糖質、脂質の3つを体が吸収しないようにしてくれる、いわゆる頓服的なサプリメントとなっています。あぁ~しまった、今日は食べ過ぎた~って時に3粒飲むだけの簡単摂取。白インゲンやハス葉などの植物エキスが効果を発揮してくれるんですって。怪しい薬品とかでダイエットするものではないから安心ですね。

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かといって毎日がつがつ食べるのはダメ。一応バランスなどを心がけましょう。あえていざという時のお守り的存在です。



使用感



スイーツバイキング行ったときに飲んでみましたよ。

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もちろん、事前に食べてしまうのはわかっていたから小袋に入れておいて鞄に忍ばせておきました。確かにこれがあると心置きなくその時の食事というのを満喫できます。せっかくの楽しいひと時なのですから、やっぱり楽しまないとね。ケーキもゼリーもクッキーも美味しかった★いつもならここで後悔が先に来てしまうけど、これがあるから後悔も何も感じませんでした。翌日以降の体脂肪、体重に影響することが無かったのでよかった。もちろんリセットを兼ねて翌日の食事には気を使いましたけどね。

薄着になるこれからの季節、ダイエット、集中的に頑張らなくっちゃ。




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メリハリのあるボディーラインを:N.O.U サプリ セルサイザー

2019年4月21日に新発売予定の、資生堂のサプリメントを一足早くお試しさせていただきました。なんと、「脳腸相関」に着目したという、今までになかったサプリメント。食べて、そして動いて、メリハリのあるボディーラインへと導いてくれるらしいです。あなたのダイエットをサポートしてくれる頼もしい存在のサプリメントですよ。

N.O.U サプリ セルサイザー



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価格:4,000円
容量:90粒(1日3粒目安)
資生堂ジャパンのキャンペーンに参加中[PR]



特徴



健康の状態に自分の行動を制限されずに、毎日元気でアクティブな生活を通して美しくなりたい、そんな方の為のサプリメントとなっています。

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チャフロサイドBという緑茶、ウーロン茶、紅茶などの茶葉に微量に含まれるポリフェノールの一種をはじめ、健康維持の働きがあるギムネマ・シルベスタ、腸内環境を整えてくれるラクチュロースを配合させており、腸と脳に働くようバランスよく配合させています。

ダイエットなどで食事を制限する方多いと思いますが、そういった制限、我慢をせずダイエットをサポートし、日々の楽しい暮らしまでもサポートしてくれるから、イライラしないダイエットのお手伝いになりそうですよね。



使用感



シンプルなデザインですね。黄色がアクティブな感じのカラーなので、つらいダイエットを元気づけてくれそうなかんじ。
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一日3粒のみでOKです。粒は紫色っぽい感じで割と薄い錠剤となっています。大きさは一センチほどかしら。喉に突っかかる感じも起こりにくかったから案外スムーズに飲めました。

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丁度夏に向けてダイエットしている時だったので頑張って続けましたよ。もちろん我慢していたおやつタイムは解禁させていただきました。好きなものをきちんと食べつつ運動もし、毎日楽しくダイエットが出来ているように感じます。しっかりとごはん食べているけど体脂肪&体重に響いていないのはこのサプリメントのおかげなのかしら。それは定かじゃないけど、飲むことで多少の安心感があるってのがストレスフリーになって精神的によかったかなっと感じました。

こういうものは3か月ほど続けないと効果わからないから何とも言えないけど、これからも続けてしっかりと納得できるボディーラインになれるといいな。




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