皮脳同根べっぴんさん

赤ちゃんを望む方にとって必須の葉酸。

普段の食事ではなかなか推奨量をとれないからサプリメントで補うのが一番ですね。妊活をしている私が最近飲んでいる葉酸サプリメントですが、まだお子は授かっておりませんが日ごろから悩んいる貧血や肌荒れといった症状が良くなってとても満足しています。これなら妊娠中の肌荒れとかの対策としても使えそうですね。とても飲みやすい小粒タイプで続けやすいのが嬉しいポイント。これから赤ちゃんを授かりたい方、また、妊娠期でも美容をしたい方は必見です。

ビーンスタークマム葉酸＋鉄＋亜鉛

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特徴

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こちらには葉酸だけではなく、鉄、亜鉛など妊活中にとりたい栄養がバランスよくとれるようになっています。

厚生労働省が推奨している葉酸の量　400μg　をたったの一粒で補えるように設計されています。なので一日1粒でOKという手軽さが嬉しいですね。葉酸は赤ちゃんのために非常に重要な成分でして、妊娠時に体内の葉酸濃度を高めておくことが重要とされているので、是非妊娠前から飲んでいつでも赤ちゃんに備えられるようにするといいでしょう。

また、女性が不足しがちな鉄も、1日1粒で鉄15mgがとれるんです。ちなみに亜鉛は１粒で2mgがとれますよ。他にも美肌作りには欠かせないビタミンE、ビタミンDをはじめとしたビタミン類も入っており、総合的に女性の体にアプローチしてくれるようになっています。

使用感

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日ごろからあれもこれもサプリメントを飲んでいる私からすると、１日１粒というのはとーーーーーっても楽！！気が向いたときにお水と一緒に飲むだけなので忘れることもほぼなし。だいたい朝飲むことが多いですね。

とてもファンシーなパッケージ。ちなみにこちらは妊活期から妊娠期まで対応したものとなっていますよ。いつでもお子が出来てもいいように今のうちしっかり飲まないとね。



かなり小粒ですし、変な味とかニオイは一切ありませんから大変飲みやすいです。するっと喉に入っていきました。



飲むことですぐに赤ちゃんができるわけではないので（というか出来たら怖い）、効果ある？っと聞かれても困っちゃうけど、私の場合良く起こっていたフラッと立ちくらむことがかなり減りました。そしてビタミンを補えますからニキビとかの発生も抑えられているんですよね。これはかなり嬉しかったなぁ。よく妊娠すると肌荒れるっていうけど、それを妊娠中にもケアできるってのがいいよね。

しっかり飲むことでいつ妊娠してもいいように心構えができるってのも良い所かな。私もそんなに出産するには若くはないのでこういった土台作りがとても大切。やはり健康で五体満足の子を授かりたいですからね。

今や葉酸は妊婦さんならだれでも飲んでいると思います。でもどうせならマルチに成分が入ったものを取って、自分の体もいたわってあげるといいかもね。

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青汁とマヌカハニーという、これまでになかった最高の組み合わせの青汁。ふたつとも栄養がぎっしり入っているものだからこれは嬉しいコラボですよね。なので今回お試しの機会があってすごくテンション上がりました。いつもはハニーのサプリメント飲んだり、蜂蜜レモンのんだりして蜂蜜の素晴らしい効果を体に入れていた音ちゅら子。そして毎朝は青汁。栄養を補給するためにかかさず飲んでいます。しかし今回はこの青汁にハニーが入っているから一気にとりこめちゃうの。こんなのあったらいいなっというのを見事形にしてくれました。

マヌカハニー青汁

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さて、こちらは通常の青汁と同じ要領で作ればOKですよ。さっと溶ける粉末タイプです。お水でとかせば出来上がりです。お好みによって牛乳でも美味しく頂けますね。牛乳のほうがマイルドになります。苦手な方は牛乳がいいでしょう。私は全然平気なのでお水で溶かしたり、体を温めたい時はお湯でとかしています。



基本的に青汁、マヌカハニーはそれぞれかなりの独特な味と香りなのですが、これについては大丈夫でした。クセもなければまずくもないんです。普通にごくっと飲めちゃいましたよ。

これが無いと一日が始まらない私。リピート決定なので、今後も続けて飲んでいきますよ♪

さて、飲んだ後はしばらくすると便通がよくなっているのが分かるの。おまけに下腹部のポッコリも目立たなくなるからダイエットにもいいかも。マヌカハニーは免疫を上げてくれるから風邪予防とかアレルギー予防の効果が期待できる素晴らしいもの。喉の痛みにもいいみたいなので、風邪をこじらすこれからの季節は特におすすめです。

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実年齢より上に見られてしまう
寝つきや寝起きが悪い
何しても乾燥肌がよくならない
疲れがとれない
アタマがスッキリしない

これらの症状、すべて私にあてはまってます・・・。休みがあまりない私はちょっとした疲労によって上記の症状が現れやすいです。ちょこっとでも毎日健康に、そして美しくいきたいなっと思うので、今はこんなサプリメントを飲んでいます。

magico　スクアルーチェ

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8,640 円（税込）
magico ファンサイト参加中

特徴

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中山式で長年のベストセラーを誇る深海鮫エキスのサプリメントをベースに作られたものです。細胞の元気をサポートする栄養成分「スクアレン」が毎日元気に過ごせるのをお手つだいしてくれます。さらに、現代人が不足しがちなオメガ3脂肪酸を含む「アマニ油」や「α-トコトリエノール」をプラスして美しく年齢を重ねられるようにしてくれます。

ちょっと説明するのが難しいサプリメントなのですが、簡潔に言うと、体内の巡りを整えて元気に美しく生活できるのをサポートするサプリメントです。健康も美肌もすべてお任せできるものとなっています。

原材料名
スクアレン、亜麻仁油、トコトリエノール含有米油抽出物/ゼラチン、グリセリン、ビタミンE
原材料の一部にゼラチンが含まれます。

使用感

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ちょっと高級感のあるボトルが素敵ですね。黄金に輝くサプリメントが透けて見えますよ。



一日６粒が使用の目安です。私は朝、晩の二回に分けて飲みました。黄金のソフトカプセルがとても美しい。変な味とかニオイが気になりませんでしたので大変飲みやすいと思いました。



これ飲んでから確かに疲労がたまりにくくなったように思います。いつも疲れ切っていて翌朝まで疲労が残っていましたが、朝から元気にやっていけているのでその効果を実感できています。家事もすいすいできるし、仕事にも夕方まで元気にやれていますよ。長年気になっていた肩こりにも良いように感じました。かったるいのがなくなった気がするの。体が軽いうえに疲労が減るってもう最高の嬉しい効果です。

お肌への効果はまだわかりませんが、とりあえず体内からの効果を実感できたので、継続服用によってお肌にも良い結果が出そうですね。

これがあれば年齢とも上手に付き合っていけそうな気がします。

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ここ最近仕事が忙しくて毎日グテグテ状態になっている私。肉体、精神的にくたびれていても、毎日帰宅後はすぐに食事の用意、そして後片付けが待っています。その後は軽くお家のお掃除や仕事にかかわる勉強・・・と、とってもハードなスケージュールです。もちろんブログも夜中に書いています。

そんな忙しい毎日だと高濃度ＶＣ点滴する時間もないですし、ニンニク注射する時間さえありません。なのでお家でサジージュースがぶ飲みしたりＶＣを沢山摂ったりしているのですが、それでも今回のこの疲労には勝てない自分がいます。とそんな時、疲労回復に効果のあるすっぽんのサプリメントを飲む機会があったので早速取り入れてみました。

いづやのすっぽん生酵素プレミアム

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4800円
株式会社いずさんのブログリポーターに参加中♪

特徴

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すっぽんと聞くと、もっぱら男性が飲むイメージがありますが、全然女性も飲んでOKです。コラーゲンも沢山含んでいますからお肌のケアとしても飲んでいただけます。

すっぽんは育てかたによって栄養価が異なってくるそうなのですが、こちらのいづやのこだわりのすっぽんは極上品質なので信頼がおけます。ずば抜けた生命力、衛生的な生育環境でストレスなく育成しているぴちぴちのすっぽんを使用。プロテオグリカン、アスタキサンチン、セラミドといった成分も含まれています。

また、健康で美しい状態をキープするために必要な２大成分である必須アミノ酸と必須脂肪酸が同時に取れる商品となっており、また、天然のコラーゲンとレシチンによって基礎代謝をサポートしてくれるそうです。ダイエット効果も期待できるのです。

使用感

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一日３から６粒を飲みます。私は最初は６粒から初めて、一週間後からは３粒に減らしました。特に疲れたなっと感じた時は６粒に戻したりしてその日の体調に合わせて調整しています。



飲んで割と早い数日後に、いいかんじに体が軽いのを実感。
すっぽんって精力剤にも配合されてる位ですから効果にも信頼性がありますよね。もう疲れた。もう無理っと極限に達した時こそ効果が実感しやすいと思いましたね。朝起きるとまだ疲れが残っている状態だったのですが、今ではちゃんと６時に目が覚めいつまでもベットでウダウダする事が無くなり、身支度を余裕もって出来るようになってます。

改めてすっぽんの力を感じることができました。
沢山のコラーゲンと沢山のアミノ酸で疲れ知らずの体、つるっと美肌を手軽にゲットできるサプリメント。毎日摂取することで健康的な毎日を送れるからこれからも飲んでいきたいですね。

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