皮脳同根べっぴんさん

元美容皮膚科勤務の私がお届けする美容情報ブログ
2017 051234567891011121314151617181920212223242526272829302017 07

寝るだけでむくみケア:おやすみ着圧ソックス

立ち仕事のバイト、夕食作りによって足がパンパンになる毎日。せっせとローラーでマッサージするのもめんどくさいし、マッサージしにいくのもコストがかかっていや。
そんな私にピッタリのムクミケアグッズがこれ。

おやすみ着圧ソックス
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約1000円というお手ごろ価格、そして、履いて寝るタイプの夜型集中着圧ソックスなので履いて寝るだけでムクミケア。そんな便利な商品があったのね~~っとちょっと感動。

色は3色展開でして、クリーム、ピンク、ブルーがあります。私はピンクをチョイス。長いニーハイソックスです。

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足の甲からふとももまで、人間工学に基づいた4段階の着圧設計できっちり圧をかけてくれますよ~~~。

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ほどよい圧なので、履き心地はバッチリ。きつすぎて逆にストレスになるパターンがありますが、こちらのソックスはそんな事なかったです。おまけにつま先部分が開いているのでムレにくいのもGOOD!!

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パンパンになった足に履いてグッスリ眠り、翌朝脱げば、パンパンだった足がスッキリキレイになっているのには驚き!!
得に靴下の後がクッキリ残ってしまうことはなかったですよ。

これは是非、色違いでもう一足欲しいですね!!!

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骨盤の引き締めに:フライビシット

骨盤矯正の為にわざわざ専用のベルト巻くのめんどくさい、骨盤体操は続かない、でも何とかしたいって方は、下着タイプの履くだけで矯正できるアイテムがおすすめ。骨盤開き気味のO脚の私が今履いているのがこちら。

フライビシット
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骨盤矯正ってきくと、一見いかついサイボーグのようなカッチカッチの物を想像しちゃうのですが、こちらの矯正グッズはとても可愛いパンツになってます。浅めに作ってあるからジーパンからも見えませんよ。

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よく見ると洗練されたレースがまぁ素敵。端っこまでレースなので、洋服の上から下着の境界線が透けて見えないところも嬉しいですね。

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この下着、見た目以上に結構圧が強いんです。骨盤周りをギューーーーっと圧をかけて引き締めてくれます。1日履くだけで骨盤矯正ヨガ24回分の効果があるっていわれるのもうなずけますね。
更に両サイド、下からのリフト効果によりお尻のタルミをキュっと持ち上げて丸いキレイなヒップラインをも作ってくれます。

遠赤外線で出来ている生地の効果によって冷え性からも守ってくれますよ。

着用したした写真は恥ずかしいので記載できませんが、イメージとしてはこんなかんじです。

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最初履いた時かなりきつくて、足を動かすたび下着が食い込んで大変でしたwww
結構痛かったから続けられるか心配でしたが、4,5日履いているとだんだん慣れてくるので苦にならなくなりました。替えがないので毎日は履けず、4日に一回のペースで着用。
骨盤が引き締まったかどうかはわかりませんが、下腹部とお尻がちょっとスッキリと軽い感じがしました。
なんといっても、履いているときのヒップの形がキレイになるので、補正下着として愛用しちゃってます♪



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歩いてシェイプアップ!リーボック イージートーン

ABCマートをチラ見したらセールしてたので、前から欲しかったイージートーンをやっとゲット。というわけで、愛用していたプーマのスニーカーとはおさらば。

白は汚れが目立つし、黒はいかつい。だからその中間をとって紫色をお買い上げ。

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履きなれるのに時間がかかるかな?っと思いきや、そんなに辛くはないし、全然余裕で歩けます。バランスポットの働きで、履くと不安定さが生じ、バランスを整えようとする為普段使わない筋肉を使うことができるのが特徴の靴。絶対に筋肉痛になりそうっと身構えていたんだけど、ちょっと拍子抜けしちゃった。人によっては上手く歩けない人もいるらしいけど・・・・

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まぁ私はこの靴をはいて遠出とかしたいから、歩きにくくなくてよかったと思いますけどね。



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骨盤クッションダイエット

アスカ鍼灸治療院院長の福辻鋭記さんが提供するダイエットの本にはまってしまった音ちゅら子。骨盤枕に続き、今度は座るだけというコレまた楽チンなモノを買ってしまいました!

座るだけ!骨盤クッションダイエット
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付録のオリジナル骨盤クッションをイスにおいて座るだけでお腹がキュット引き締まるという、超簡単なダイエット!やっぱりね、お仕事している人にはこーいった簡単なダイエットが一番なんです。PCデスクのイスに置いて今まさにこの記事書いてますよ(^^)

最初は座り心地に違和感がありましたが、時間と供にお尻がクッションに包まれているような、なんともいえない心地よさに変わってきます。しかも背筋がピーンとなるので姿勢美人にもなれちゃいます。

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ヨガやジムに行くより安いしずっとできる事なのでホントにおすすめ。是非本屋さん行ったら見てみてね。



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