皮脳同根べっぴんさん

元美容皮膚科勤務の私がお届けする美容情報ブログ
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サプリ:ダイエット

ダイエットサプリ一覧
H23.11.18更新



人間には「脂肪細胞」というものが存在しています。増えてしまうと元の数に戻ることが出来ません。だからといって数が多ければ太って見える・・・という訳ではありません。運動不足、過度な食事によってこの脂肪細胞1つ1つが大きくなることによって「太ってみえる」わけです。
という事は、脂肪細胞の数が多い人は、少ない人に比べると余計太って見えるわけです。
さて、ここで問題なのが、脂肪細胞が大きくなることによってどんどん老廃物がたまってしまうという事!!

細胞間を水分や血液、リンパ液などが流れているのですが、
細胞


肥満細胞が大きくなることでその流れが滞ってしまい、老廃物などが肥満細胞の周りにバームクーヘン状にくっついて固くなってしまいます。
ダイエット

これがいわゆる「セルライト」と呼ばれるものです。こーなってしまうとお肌の表面がセルライトの影響でボコボコになってしまい、血液循環が悪くなるので冷え症にもなってしまい、おまけに浮腫みが出てきます。こんな状態になる前に早めにダイエットをしなくてはいけませんね。
ダイエット中って体に必要な栄養が偏ってしまう傾向にあるので肌トラブルの元になったりリバウンドの原因になったりします。なるべく無理をせず楽しく、そして食を楽しみつつダイエットしたいものです。


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