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皮脳同根べっぴんさん

元美容皮膚科勤務の私がお届けする美容情報ブログ
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あなどってはいけない!瞼のピクピク 痙攣

たまにありますよね!瞼が勝手にピクピク痙攣してしまう事って。

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私は先月の中旬頃より右上瞼の痙攣が止まらず、気づくと若干ピクピク動いています。見た感じ激しくはないのですが、ピクついている自分としてはどうも気になる症状です。

確かにストレス、そして長時間のPC業務が重なったのでそれが原因なのかな?っと思っておりますが、1ヶ月も続いたことがないのでちょっと不安です。いろいろ調べてみたところ、あるサイトにはこうありました。


パソコンや携帯電話、読書などを長時間すると 目の焦点を合わせている筋肉(毛様体筋)、目の位置を合わせている筋肉(外眼筋)が常に力が入り続けるため、こり固まってしまいます。
この2つの筋肉とまぶたの筋肉には密接な関係があります。つまり、毛様体筋、外眼筋のこりがまぶた
の筋肉に伝わり、けいれんが引起しているのです。こりは筋肉が緊張し、血行が悪くなることで起こります。血行が悪く なると酸素や栄養素が不足、疲労物質が排泄できなくなるためどんどん疲れが溜まり、痛みや不快感を招きます。こうして筋肉にこりが発生します。

目の筋肉のこりをほぐすには3つの方法があります。

1.目の筋肉をストレッチでほぐす
2.目の周りを温めて血行を良くする
3.ブルーベリーで血行を良くする


こちらのサイトより抜粋

今、眼精疲労の商品として「蒸気でホットアイマスク」とか出回っていますよね。わざわざそれを買うよりいいかなっと思い、ホットタオルで血行をよくしようと思い、早速やってみました。

タオルを湿らせて、ラップしてそのまま電子レンジへ。

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瞼にしばらく乗せるだけ。じんわ~り暖かくて癒される~♪

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なんだか目がスッキリしました(^^)やる前までずっとPCとにらめっこしていたので余計スッキリ感♪

しかし!かといってすぐに痙攣は止まることなく、気づけばたまにピクピク発症・・・。

あまりにもピクピクが長引いたり激しかったりすると、ただのストレスや疲労が原因なのではなく、脳梗塞や 片側顔面痙攣の疑いも出てくるという、実は恐ろしい病気の前触れだったりするんです。それにちゃんとした病名もあって、眼瞼痙攣(がんけんけいれん)、眼瞼ミオキミアっていう名前がつけられています。ただの痙攣だからこんな事で病院に行ってもなぁ・・・ではなく、ちょっと長引いて気になる人は一度検査した方がいいと思いますよ。

ちなみに、 片側顔面痙攣はシワ治療でおなじみのボトックス注射が効果的です。美容クリニックとは違ってちゃんと保険も効きますよ。ただ、定期的に注射しないといけませんのでそれがちょっとめんどくさいですね。

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私もたまに痙攣するぅ。
これってなんでもなさそうで本人すっごく気になるよね。
長引くと余計わずらしくなるし・・・。
うちのテツのまぶたというか目のすぐ上がピクピク痙攣してることもあるよぉ^^;
これってストレスなのかしらん?
[ 2013/05/16 13:02 ] [ 編集 ]
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[ 2013/05/16 13:10 ] [ 編集 ]
(*ゝω・*)ノコンチャ☆
目元のピクピク、経験あるわぁ~
あれって目の疲れやストレスって聞くけど
自然と治まってるパターンだわ˶⚈Ɛ⚈˵

あまり続くと心配だね・・・
おだいじに☆彡 *.:*:.。.: (人 *)
[ 2013/05/16 14:04 ] [ 編集 ]
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[ 2013/05/17 07:49 ] [ 編集 ]
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[ 2013/05/17 07:52 ] [ 編集 ]
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